Indica ou Sativa ? Ce n'est pas ce que vous croyez

C'est la première question à chaque comptoir : indica ou sativa ? Réponse courte : l'étiquette vous en dit bien moins que vous ne le pensez. Voici ce qui détermine vraiment l'odeur, le goût et les effets d'une variété.

Entrez dans n'importe quelle boutique et vous entendrez la même règle empirique. Indica, c'est « in da couch » : lourd, somnolent, scotché au canapé. Sativa, c'est vif, bavard et créatif. C'est une jolie histoire, facile à retenir et pratique pour un menu.

Le problème, c'est que c'est surtout un mythe. Deux bocaux portant la même étiquette peuvent procurer des effets complètement différents, et une « indica » peut vous laisser parfaitement éveillé. Alors, mettons les choses au clair.

D'où viennent ces étiquettes

Ces noms sont botaniques ; ils ne décrivent pas des effets. Au XVIIIe siècle, les botanistes classaient les plants de cannabis selon leur apparence et l'endroit où ils poussaient. Cannabis sativa désignait les plantes hautes et aérées que l'on trouvait en Europe. Cannabis indica, nommé en 1785, désignait les plantes plus petites et plus touffues originaires d'Inde.

Autrement dit, ces étiquettes portaient sur la forme des feuilles, la taille et l'origine. Personne ne décrivait une humeur. L'idée que l'indica relaxe et que la sativa stimule est venue bien plus tard, en grande partie de cultivateurs et de boutiques qui cherchaient un moyen simple de classer leurs menus.

Pourquoi ces étiquettes ne fonctionnent plus

Presque tout ce que l'on trouve en rayon aujourd'hui est hybride. Des décennies de croisements ont si bien mélangé les anciennes lignées qu'une indica ou une sativa « pure » est désormais rare. L'étiquette d'un bocal reflète souvent l'aspect de la plante, son arbre généalogique ou tout simplement le marketing.

Les chercheurs qui ont analysé de vrais produits ont constaté que l'étiquette indica ou sativa permet mal de prédire la composition chimique d'une variété. Deux variétés vendues sous la même étiquette peuvent avoir des profils chimiques très différents, et des variétés aux étiquettes opposées peuvent être quasi jumelles.

Votre propre corps compte aussi. La tolérance, l'humeur, le cadre, le sommeil et la quantité consommée modifient tous l'expérience, quoi qu'en dise le bocal.

Ce qui compte vraiment : cannabinoïdes et terpènes

Deux éléments façonnent une variété bien plus que son étiquette. Les cannabinoïdes comme le THC et le CBD déterminent la puissance. Les terpènes sont les composés aromatiques responsables de l'odeur et de la saveur, et on pense qu'ils colorent le ressenti global.

Les terpènes sont partout dans la nature : dans l'écorce des agrumes, les aiguilles de pin, la lavande et le poivre noir. Chaque variété possède son propre mélange, c'est pourquoi un bocal sent le citron et un autre le diesel. Voici ceux que vous croiserez le plus souvent.

• Myrcène — terreux, musqué, fruits mûrs. Également présent dans la mangue, le houblon et le thym. Souvent associé à une sensation calme et lourde.
• Limonène — agrumes vifs et zeste de citron. Également présent dans l'écorce d'orange et de citron. Souvent associé à une humeur joyeuse et ensoleillée.
• Caryophyllène — épicé, poivré et boisé. Également présent dans le poivre noir et les clous de girofle. Souvent associé à une sensation chaleureuse et ancrée.
• Pinène — pin frais et sous-bois. Également présent dans les aiguilles de pin et le romarin. Souvent associé à une sensation de clarté et de vigilance.
• Linalol — floral, lavande et douceur. Également présent dans la lavande et la coriandre. Souvent associé à une humeur douce et apaisante.
• Terpinolène — herbacé, fruité et légèrement floral. Également présent dans les pommes, le lilas et l'arbre à thé. Souvent associé à une sensation vive et fraîche.

La dernière colonne reflète ce que les gens rapportent couramment, pas une garantie. Chacun réagit différemment.

Comment choisir autrement

1. Faites confiance à votre nez. Ouvrez le bocal et sentez. Si vous adorez l'arôme, c'est bon signe : le mélange de terpènes vous convient.
2. Renseignez-vous sur les terpènes, pas sur les étiquettes. Demandez-nous quels terpènes dominent dans une variété. Agrumes, pin ou terreux : cela vous en dit plus que « indica ».
3. Vérifiez le THC et le CBD. La puissance compte. Une variété puissante paraît plus lourde, quel que soit son nom.
4. Prenez des notes. Notez les variétés que vous appréciez et ce que vous avez ressenti. Des tendances dans les terpènes apparaîtront vite.
5. Commencez doucement. Avec toute nouveauté, prenez-en un peu, attendez et voyez comment cela vous réussit.